【疑問】筋トレじゃなくてランニングしてる奴って何の意味があるの？

1: 名無しダイエット 2021/10/21(木) 13:26:01.53 ID:0E5sAQBB0
筋トレ ↓ 体デカくなって日常生活で一目置かれる 舐められなくなる　パワハラもされない 日常生活で重い物を軽々と持てるようになる ランニング ↓ 体つき変わらない　むしろ細くなる 日常生活で役立たない

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Source: ダイエットチャンネル

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