ひざを閉じたままイスに座るのがツラい人は「太ももが太い」理由

からだの歪みを整えて、歩くだけで痩せるからだを作る究極メソッド「骨盤腸整ウォーキング」。インストラクターのえいみー先生は、「スキマ時間のエクササイズで正しく筋肉を使えば、太もも痩せは叶います！」と話します。太もものはりやO脚が気になるという方、必見です！太もものたるみは、内転筋の衰えが原因
椅子に座ってリラックスしているとき、あなたの膝は閉じていますか？　それとも、開いていますか？
□ふとした瞬間
Source: グノシービューティー

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