睡眠不足だと髪や「くすみ」「目の下のくま」に悪影響？寝つきを改善する方法もご紹介します！

睡眠不足だと髪や「くすみ」「目の下のくま」に悪影響？寝つきを改善する方法もご紹介します！
もし、普段の寝つきが悪いと感じているのであれば早急に改善する必要があります。
今回は、寝つきが悪く睡眠不足が引き起こす髪へ顔の影響と、改善方法について詳しくご紹介します。
目次
睡眠と髪の毛の関係
くまの原因と睡眠不足の関係は？
くすみの原因と睡眠不足の関係は？
寝つきを改善するために行うこと
睡眠不足はヘ
Source: グノシービューティー

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