簡単お家ヨガ|「バスタオル」で誰でも美姿勢に！すらり美姿勢をつくるバスタオルストレッチ

外出自粛や在宅ワークが続いてなんだか体が思うように動かない？！と思っている方もいるのではないでしょうか。
ヨガ講師のChikako先生に、お家でできるストレッチを教えていただきました♪
お金がかからない＆とっても簡単で、”見た目年齢が若返るストレッチ”。ぜひ試してみてくださいね。
美しい姿勢にアプローチ！
こんにちは、Chikakoです。
今日は、忙しい方にこそオススメしたい！「簡単バスタオルスト
Source: グノシービューティー

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