標準体重をチェック【BMIの計算式と体脂肪率】女性にとって大事なのはどっち？

「自分の肥満度が知りたい」「妊娠しやすい体重は？」「痩せすぎるとどうなる？」… 電卓で簡単に出せるBMIの計算式と理想の体脂肪率を紹介します。「“美ボディ”とは低体重で痩せていること」と思いがちですが、それは本当でしょうか。ファッション的美しさと引き換えに不健康になってしまっては本末転倒。何十年後も健康的で美しくあるための“理想ボディ”をチェックしましょう。【目次】
・【BMI計算式】知っておくべ
Source: グノシービューティー

リンク元