Photo by Sanni Sahil on Unsplashヨガをしている方は月と身体の関係については興味がある方は多のではないでしょうか？今回ご紹介するのは、ドイツの美容家ガブリエラ・ユストが提唱し、日本でも近年注目されている”ムーンダイエット”について。月の満ち欠けに合わせたダイエット方法をご紹介します。「ムーンダイエット」って何？
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Source: グノシービューティー
ドイツ発祥ムーンダイエットって何？「月の満ち欠け」を味方に理想の体に近づく方法
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