生理をもっとラクにするために自分でできる10のこと【30歳からのフェムケアノート拡大版】

生理にまつわる不調は、実は生活習慣で改善できる可能性が。おすすめの方法を予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさんがアドバイス。こんな習慣を取り入れれば、生理はもっとラクになること間違いなし！
生理への社会的サポートはまだまだ少ないから、自分の体は自分で守って



予防医療・栄養コンサルタント

細川モモさん
Source: グノシービューティー

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