デザートまで楽しめて665kcal。心も体もほかほか「スンドゥブ」メインの献立プラン

いつも自分で献立を考えるのに疲れたら、管理栄養士おすすめのプランを再現してみる……というのも良いアイデアです。 身体の芯から温まるピリ辛の「純豆腐チゲ鍋風」は、冷えが気になる寒い日にぴったり。今回は「純豆腐チゲ鍋風」をメインにした栄養バランス満点の献立を、管理栄養士の佐藤友香さんが提案してくれました。総カロリー665kcal。「純豆腐チゲ鍋風」メインの献立プラン

主菜：自宅で簡単！純豆腐チゲ
Source: グノシービューティー

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