「冬は便秘の季節！？」おなかすっきりの新習慣があった！

冬が近づき、急に寒くなってきましたね。
最近便秘がちという方はいませんか？実は冬はからだが冷えやすいため、便秘になりがちな季節なのです。
今回は、冷えと便秘との関係と、その改善方法についてご紹介します。


1. 冷えからくる便秘のメカニズムとは？
出典:shutterstock
便秘の改善方法の前に、まずは、冷えと便秘の関係をみていきましょう。からだが冷えると、腸の血行が悪
Source: グノシービューティー

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