【画像】168cmで体重50kgってやばい？？

1: 名無しダイエット 2021/11/20(土) 15:04:16.210 ID:PLWgYLtJ0HAPPY
夏から筋トレとランニング始めて、この体重になった 腕立て伏せは連続50回くらいできる 10kgのダンベルカール15回x3セット普通にできる 10kmを50分かからず走れる

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Source: ダイエットチャンネル

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