タイの伝統的なハーブ温熱療法 サロン経営者に学ぶ「冷え」のセルフケア

少しずつ寒さも厳しくなり、身体の冷えに悩んでいる人もいるのではないでしょうか？冷えは慢性的な身体の不調や、免疫の低下だけでなく、ストレスを感じやすくなります。今回は、タイの伝統医学に基づくハーブ温熱療法ユーファイの施術を行っている平岡祐子さんに、身体を温めるおすすめのアイテムや、身体を温めるセルフケアについて聞いてきました。【写真】平岡さん手作りの薬草玄米カイロ。ユーファイとは？「ユーファイ」はタ
Source: グノシービューティー

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