女医もおすすめする【ナッツで実践するダイエット】試してみたいレシピも紹介

「やっぱりミックスナッツが効果的？」「どのくらいの量がベスト？」「便秘も気になる」… ただ痩せるのではなく、健康的に美しく痩せたい！ そんな女性の理想を叶えるために、“すごいナッツの魅力”を解説します。食べるのがシンドイときは飲み物でもOK！ 取り入れやすいものを選びましょう。【目次】
・【おやつ・間食】減量に成功した女医もおすすめ
・毎日しっかり取り入れるなら【アーモンド】
・アーモンドミルクを
Source: グノシービューティー

リンク元