10か月で12kgやせた秘訣って？『ラクやせ習慣ダイエット』のhazuさんに聞いた、減量をキープできるマインドと生活習慣

『ラクやせ習慣ダイエット』の著者に聞く！ダイエットに成功した秘訣
おいしいものがたくさんあってついつい食べ過ぎちゃう秋が過ぎ、もうすぐ年末……。気がつけば体がちょっと重い？ このままいくと、年末年始にごちそうを食べ過ぎてさらに重たくなる危険性！
危機感からすでにダイエットを始めている人も多いのではないでしょうか？
そんなMERY読者にぜひ参考にしてほしいのが、10か月で-12kgに成功し、達成から
Source: グノシービューティー

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