スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みもこれで解消間違いなし! 〈お腹痩せ即効〉5秒!腹筋トレーニングとは何か ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.12.13 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みも解消されること間違いなし! 「5秒腹筋」の特長は「簡単なポーズを持続するだけでOK」ということ。つまり上体を起こす動作をくり返す、腹筋運動のような激しい運動はいっさい行わなくてよいのです。5秒腹筋はシンプルで覚えやすく、思い立ったときにすぐにできるというメリットがあります。5秒腹筋について、書籍『5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング』解説者でパーソナルトレーナーの松井 薫さんに解説していただきました。解説者のプロフィール松井 薫Source: グノシービューティーリンク元
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