【レンチンで簡単☆パーティーやおつまみに】デトックス効果！里芋バジルの生ハムボール

【レンチンで簡単☆パーティーやおつまみに】デトックス効果！里芋バジルの生ハムボール 今日は、パーティーやおつまみにオススメ！
レンチンで簡単に作るレシピをご紹介します☆
クリスマスにもいいと思います♡
☆里芋（さといも）の栄養と効能☆
ポリフェノールの一種のリグナンが、女性ホルモンのエストロゲンと同様な働きをするので、メラニンの生成を抑制することで老化防止となります。
体内のナトリウム（塩分
Source: グノシービューティー

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