正月太りをチャラにする「駆け込み簡単エクササイズ」記事まとめ

年末年始の飲み食い三昧。楽しかった代償を体重で体感している同士たちよ。
3分で効くならすぐにでも！
これまで我々が紹介してきた数々のエクササイズから、正月太り解消に効く4つを厳選。まとめたので今すぐ実践を。
 
① 脂肪を燃焼しまくる「1日3分ワークアウト」
はじめに紹介するのは、水球や柔道の日本代表選手のトレーナーも務めるグリル寺田さんによる、正月太りを解消する7日間ワークアウトだ。
動画もある
Source: グノシービューティー

リンク元