自宅でもバケツなどを使えば足湯を楽しめる（東スポWeb）
【病院通いになる前に健康寿命をのばす！ プレメディカルケア】
年明けから始まった新企画。水泳五輪代表選手やプロサッカーチームをはじめ、小学生から９０代まで、延べ５万人の体の悩みを聞き、メンテナンスを行ってきた新進気鋭のスポーツトレーナー・永井正彦氏が、ケガや生活習慣病を未然に防ぐヒントを、過去の事例を使って伝授します。
【お悩み】彼氏か
Source: グノシービューティー
体が硬いなら、、入浴ストレッチがオススメです
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