「爪切り」の正しい頻度はどれくらい？ 「白い部分は切らないほうがいい」理由とは

毎日伸び続ける手足の爪。特に冬場は、寒さや乾燥から指先のトラブルが増える時期でもあります。そもそも爪とは、タンパク質の一種が元になり、皮膚の角質が変化して硬くなったもの。手の爪が伸びるスピードは、個人差もありますが1日およそ0.1mm程度。1か月で約3〜4mmが伸び、爪全体が生え変わるには、3〜4か月かかります。また、足の爪は手の爪に比べて約30〜50パーセントほど成長速度が遅いといわれているそう
Source: グノシービューティー

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