1日1分で効く「ねじれ筋のばし」。下半身すっきり、気づけばやせ体質に

コロナ禍で外出の機会が減ったけど、運動量が足りてない気がする…なんて悩みがある方も多いのでは？　そこで、今回はつらい運動や我慢はなしなのに、1日1分でやせ体質になる「ねじれ筋のばし」をご紹介します。
運動不足でおなかまわりが気になる…（※画像はイメージです）
1日1分でやせ体質になる「ねじれ筋のばし」
「がんばるのはあなたではなくミトコンドリア」キャッチコピーも話題のベストセラー著者が登場。運動
Source: グノシービューティー

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