【50代ビューティモデル】吉村ミキさんのダイエットは体重より見た目重視！

年齢を聞くと誰もが驚く、奇跡の50代吉村みきさん。美STでもはつらつとした美しさを見せてくれますが、最近ますますきれいになったそう。健康を重視した食生活と、一念発起して始めたスイミングで体が引き締まったとか。体重より体型を重視したい美ST世代がすぐマネできる、吉村さんの毎日の習慣を教えてもらいました。▼あわせて読みたい運動嫌いのインストラクター・廣田なおさん考案の【美筋ヨガ】って、効く？ 子供のお
Source: グノシービューティー

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