【朝は酵素ドリンク】40代でも食生活を変えるだけで-4kg！

スポーツを頑張る子供達のために、食生活を見直したら自分自身もついでにスリムになったという堀さん。食生活以外にも、ジョギングやストレッチを日課にし、短時間でも継続するこう心がけたそう。ダイエット成功の秘訣は他にも。堀さんのダイエット成功体験談を教えてもらいました。▼あわせて読みたい【関西50代美魔女】ペイン映美さんのパワーの源とは？ 子供のクラブ活動を応援するため食事を見直したらついで痩せ高2、
Source: グノシービューティー

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