ぽっこり下腹をペタンコに！森拓郎が教える簡単ストレッチ

　ぽっこりお腹をへこませようと、食事制限や腹筋運動をがんばる人が多いですが、「ちょっと待って！」とストップをかけるのはボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者の森拓郎さんです。 　森さんの最新著書『ペタト […]
Source: 女子SPA

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