モヤシの糖質量は？ダイエットの強い味方！実は栄養素も豊富って知ってた？【栄養士監修】

低カロリーなモヤシ。果たして糖質も低いと言える食材なのでしょうか？今回はモヤシの糖質量について解説！他の野菜と比較するとどうなのか、その他モヤシに含まれる栄養素についてもご紹介していきます。ダイエット中だという方や糖質制限中だという方はぜひモヤシの活用を！【目次】
・モヤシの糖質はいくつ？
・モヤシはカロリーも低い食材
・モヤシに含まれる栄養素もチェック
・糖質制限中もOK！おすすめのモヤシレシピ
Source: グノシービューティー

リンク元