パーソナルジムは、自分の目的や年齢、体質、体格などに合わせて最適なトレーニングを提案してくれたうえで、トレーナーが1対1でトレーニングを付けてくれます。そのため、効率的にダイエットやボディメイクができるほか、モチベーションも保つことができるでしょう。ジムに行ってもなかなか続かない人にもおすすめです。このまとめでは、江坂のおすすめパーソナルジムを紹介します。
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Source: グノシービューティー
江坂のパーソナルジム おすすめ10選 | 選び方のポイントも紹介
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