3日取り組んだら1日休む。「3勤1休ダイエット」のすごい成功率 /ライフ・プロデュース代表・野上浩一郎

「ダイエットに失敗した」という経験は多くの人にあるでしょう。ところが、あるダイエットプログラムのダイエット成功率はなんと96.6％にもなるといいます。
食事制限、きつい運動なしで18キロ減! その理由は「ダイエット脳」になったから /脳内科医、医学博士・加藤俊徳
その「3勤1休ダイエット」の開発者であり、著書『3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム
Source: グノシービューティー

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