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Dr.ミートが提唱、“肉だけ食べると痩せる説”
MCTオイルの記事でも触れたケトジェニックをはじめ、糖質を極力減らして脂質をたっぷりとるのがダイエットの新常識!? これを実践できるのが、肉だけ食べて痩せるという夢のような方法。肉にはタンパク質が豊富に含まれるため、基礎代謝の向上に効果あり。
さらに赤身に含まれるL-カルニチンには脂肪燃焼効果があるとか、タンパク質を消化するのにエネ
Source: グノシービューティー
2か月で30kg痩せたなんて話も……!!「肉だけ食べると痩せる」説
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