「増やす」から始めるダイエット新時代！ 現役ボディビルダー・岡田隆の『最高の除脂肪食』が話題

『最高の除脂肪食：「食べる」を増やして、絞る！』（岡田隆/ポプラ社）
　日本体育大学体育学部教授、博士（体育科学）、日本ボディビル＆フィットネス連盟ジュニア委員会委員長、理学療法士、スポーツトレーナーなど、数多くの肩書を持つ現役ボディビルダー・岡田隆が、2022年3月9日（水）にダイエット・ボディメイク本『最高の除脂肪食』を発売。「増やす」から始めるという新時代のダイエットを説いた同書に、ネット上
Source: グノシービューティー

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