話題の胸鎖乳突筋、ほぐし方3選【美のプロ実践メソッド】

耳の下から鎖骨にかけての筋肉「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」がほぐれていると、首筋を綺麗になり、顔のむくみが解消され小顔効果があります。簡単にできるストレッチ法を３つご紹介します。
【１】2分でOK！コリほぐしマッサージ
＼教えてくれたのは／



森 拓郎さん

運動の枠だけに捕らわれない独自のアプローチにこだわり、モデルや女優
Source: グノシービューティー

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