最新の筋トレ理論「ベンチプレス100kgを1回と10kgを10回上げた場合に付く筋肉量は同じ」

1: 名無しダイエット 2022/04/14(木) 03:43:39.94 ID:iz6RB9yN0
ワイ納得いかんのやが

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Source: ダイエットチャンネル

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