【うつ病】薬以外でやっている事

1. 匿名@ガールズちゃんねる
うつの鉄則「ストレスから遠ざかる事、しっかり休む事、薬を飲む事」以外に、何かやっている事はありますか。私はなるべく日光を浴びる事と、ナイアシンアミドというサプリメントを飲んでいます。効果はハッキリと感じませんが…
情報交換しましょう。宜しくお願いします。
2022/04/20(水) 17:26:42
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Source: ガールズレポート

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