ビタミンACEで春の紫外線対策！シミ・しわ・たるみ…「肌老化」を防ぐ食習慣のポイントをチェック

シミ・しわ・たるみの原因は加齢だけではありません。実は紫外線によるダメージも大きく関わっているんです。まだまだ夏は先だと油断していてはダメ！紫外線対策は春から始めるのが鉄則です。体の中から肌老化を防ぐ「ビタミンACE」の食習慣を紹介します。


教えてくれた人：本多京子さん（医学博士、管理栄養士）

ほんだ・きょうこ　1948年、東京都生まれ。実践女子大学家政学部食物学科卒業。東京医科大学で
Source: グノシービューティー

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