冷えた体を手軽に温められる白湯。口当たりが柔らかいため、体調を崩して食欲がないときの水分補給にもぴったりです。最近は、普段の生活にも気軽に取り入れられる健康法のひとつとして注目されています。インド発祥の伝統医学であるアーユルヴェーダでは、白湯はあらゆるエネルギーバランスを整えつつ体内の浄化を叶える、魔法の飲み物として知られているそうですよ。
今回は、白湯が体にもたらす効果と正しい作り方・飲み方、さ
Source: グノシービューティー
白湯の作り方とその効果は？生姜やシナモン、オリーブ割りでアレンジレシピも
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