ぽっこりお腹の原因、実は内もも？ぽっこりお腹もぷよぷよ内ももにも効く簡単寝たままトレーニング

Adobe Stock年齢と共に増えるぽっこりお腹、ぷよぷよお肉のお悩み。その原因、実は骨盤底筋と内ももの衰えによる、内臓の下垂が原因かもしれません。寝たままできる内もものトレーニングにトライしてみて！ぽっこりお腹の原因は骨盤底筋の衰えかも・・？！
年齢と共に増えるお腹ポッコリ、ぷよぷよお肉のお悩み。その原因、実はお腹の筋肉だけが原因ではなく、骨盤底筋と内ももの衰えにより、内臓の下垂が原因かもしれ
Source: グノシービューティー

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