バストアップに効く！「トップの位置が上がる」筋トレ4選

「最近、バストが垂れてきた…」「バストの大きさが悩み」という方に、バストアップに効果的な筋トレをご紹介します。どのトレーニングも、自宅で簡単にできるものなので、是非チェックしてみてくださいね。バストアップに筋トレが大切なワケ出典：写真AC胸の組織図を見てみると、そのほとんどが「脂肪」となっています。この脂肪を支え土台となっているのが、「大胸筋」と呼ばれる筋肉なのです。この筋肉を鍛えることにより、バ
Source: グノシービューティー

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