むくみやすい6月に。たった1分“ふくらはぎほぐしストレッチ”でほっそり脚に！

6月は梅雨太りという言葉があるほど、痩せづらく太りやすい季節。夏に向けて痩せたいのに効果がなく、落ち込んでいる方が多いかもしれません。
そこでおうちで無理なくできるのに効果絶大の1分間トレーニングをご紹介します。梅雨はなぜ太りやすい？
出典：www.photo-ac.com
梅雨の時期は、痩せづらく太りやすく、むくみやすい季節です。
その主な原因を見ていきましょう。
運動不足
雨が降るとそれだけで
Source: グノシービューティー

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