ここ数年、コロナ禍でテレワークが進んだことによって、足のむくみや疲れを感じている人が増えているという。さらにこれからの季節は、冷房による冷えによって血行不良となり、ますます足のむくみが進む可能性も。そこで、YouTubeで167万人の登録者数を誇る、人気のチャンネル「B-life」でヨガを教えているインストラクターMarikoさんに、ベッドの上でもできる脚やせストレッチを教えていただいた。
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Source: グノシービューティー
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