脚やせのためには…細くしたい部分は鍛えない!?／脚からやせる神トレ

必要な筋肉を増やし不要な筋肉を減らすのがポイント / buritora / PIXTA(ピクスタ)
顔のたるみと目元のシワをなんとかしたい！／奇跡の美やせマッサージ
ボディラインが気になる季節。ダイエットを始めた、という人も多いかもしれません。
特に脚は細くなりにくく、体重は減ったのに脚は変わらない、筋トレを頑張ったらかえって太くなった、なんてことも…。
そんな脚やせの悩みに寄り添ったレッスン
Source: グノシービューティー

リンク元