エビちゃんこと【蛯原友里】の美ボディをキープする4つのルール

理想のボディ論おいしく食べて、楽しく動いて、無理なく続けられるマイルールはきちんと守るのがモットー。【Yuri Body】を＼キープするための4つのルール／Rule1◆20:00までは気ままに食事「食べたら動こ」が合言葉私、「よく食べるね」って驚かれることが多いんです。食材や栄養素もそこまで気にしていなくて、食べたいって思ったらハンバーガーやラーメンだって口にしちゃいます。おいしいものを口にするこ
Source: グノシービューティー

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