「おしり&内もも」の筋肉を増やせば、脚やせ効果大！／脚からやせる神トレ

脚やせのためにはおしり＆内ももをしっかりきたえて / kei.channel / PIXTA(ピクスタ)
脚やせのためには…細くしたい部分は鍛えない!?／脚からやせる神トレ
ボディラインが気になる季節。ダイエットを始めた、という人も多いかもしれません。
特に脚は細くなりにくく、体重は減ったのに脚は変わらない、筋トレを頑張ったらかえって太くなった、なんてことも…。
そんな脚やせの悩みに寄り添ったレ
Source: グノシービューティー

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