嫌なことを言われたときの回復法「嫌味を言うくらい精神が追い込まれている。かわいそうに。と同情します」

1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://news.careerconnection.jp/career/general/137528/
相手に同情することで、自分を過小評価するのを避けることができるそうだ。「むしろ、そんな着眼点を持っている自分ってすごい」と、自己肯定感を高めていることを綴った。
また東京都の50代女性（事務・管理／350万円）は、「お昼休憩時にコンビニやごはん屋さんへ行きながら深呼吸」をするそうだ。
皆さんの気持ちの回復法教えてください！
主はついつい誰かに愚痴ってしまうので、ノートに気持ちを書き出したりします。
2022/06/13(月) 15:28:40
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Source: ガールズレポート

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