【オートファジーダイエット中に体の中で起こること】16時間断食で脂肪が分解されるメカニズムとは？

オートファジーとは ◆【オートファジーダイエットとは】16時間の断食！夏に向けて、やせるついでに肌もきれいになるダイエット法の基本を解説 難しいメソッドや制限がないうえに、肌もキレイになると噂のダイエット法。第一人者の青木先生に教わり、「なぜやせるのか」をコンパクトに解説。 教えてくれたのは 青木 厚先生 医学博士。あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長。16時間断食（オートファジー）について
Source: グノシービューティー

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