【野菜&果物たっぷりゴロゴロサラダ】美味しく「むくみ予防」できる！カリウムたっぷりサラダ

photo by kwhr ai夏は体内の水分量が増えやすく、夕方になると靴が入らない、手足がパンパンになるなど「むくみ」が気になるシーズン。そんな時は野菜や果物をたくさん食べられる一品でスッキリしませんか？夏は冷たい飲み物ばかりや冷房の効いた部屋で過ごすことも多いのではないでしょうか。実はそれ、「むくみ」の原因かもしれません。むくみは放っておくと、血流が悪くなることから疲れの原因や、洋服・靴によ
Source: グノシービューティー

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