「暑いのに、足先だけ冷たい…」夏を元気に乗り切る「足先を温める」簡単なストレッチとマッサージ

photo by gettyimages夏になり、気温が上がっても足先はひんやり…。末端（足）の冷えは、寒い季節だけの悩みではなく、今のような暑い季節特有の過ごし方によっても起こり得るのです。なかには、「夏のほうがツラい」という方もいるほど。そこで今回は、あぐらの姿勢で足先を温める簡単なストレッチ＆マッサージをご紹介していきたいと思います。気温や湿度が低い冬に、体の末端（ここでは主に足）が冷えてし
Source: グノシービューティー

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