ダイエット中でも大丈夫！旅先での賢い食べ方、食事の選び方

旅行中は、ダイエットを忘れて食事を楽しみたいけど、やっぱり太りたくない！と思いませんか？ダイエットのことを考えると、せっかくの旅行も楽しさ半減ですよね。今回は、そんなストレスを減らして、旅行中でもできれば「体重キープ」で乗り切る食事の食べ方や選び方をご紹介します。【関連記事】「夏に焼肉とビールは危ない？」薬剤師が教える「正しい焼肉の食べ方」とは旅行中も体重キープで食事を楽しむ工夫6つバイキングで食
Source: グノシービューティー

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