痩せたいなら「コンビニのおにぎりは温めない」が正解!?︎【40代ダイエット】

「ダイエット中、おにぎりは温めないで食べた方がいい」ってどういうこと⁉︎そこには食物に含まれる「でんぷん」のメカニズムが関係しているようです。この驚きのダイエット方法について、ダイエット外来で有名な工藤孝文先生に教えていただきます。工藤孝文先生に聞く！なぜ、おにぎりを冷たいまま食べるといいの︎
温かいご飯も冷たいご飯も「糖質」なのに、冷たいおにぎりのほうがダイエット効果が期待できるのはなぜでしょう
Source: グノシービューティー

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