自分の後ろ姿や横から見た姿を、鏡でチェックする習慣はありますか？ スキニーパンツやレギンス、最近流行りのバイカーショーツなど、ヒップラインがしっかり出るような洋服を着こなすには、キュッと引き上がったお尻を目指したいところ。そこで今回は、現役ヨガインストラクターの筆者が「1日10回やるだけ寝たまま簡単ヒップアップトレーニング」を紹介します。ぜひ試してみてくださいね。
ヒップラインが崩れる理由とは
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Source: グノシービューティー
寝たまま10回繰り返すだけ！ タイトなボトムスも似合う【ヒップライン】をつくる「簡単習慣」
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