-10kgのダイエットに成功！ズボラな私がすすめる簡単タンパク質レシピ5選

－10kgのダイエットに成功した秘訣をご紹介
みなさんこんにちは！　「男性でも作れる簡単レシピ」を発信しています澤口つよしです。私は以前、禁煙をきっかけに太ってしまい、その後－10kgのダイエットに成功しました。今回はその経験をもとに、ダイエット中に意識していたポイントや、食べていたダイエットレシピをご紹介したいと思います。
 食事は「しっかり食べる」を心掛けること
私は最初、「食べなければ痩せる
Source: グノシービューティー

リンク元