ビタミンEと一緒にとりたい栄養素は？~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

細胞の老化防止に役立つと言われるビタミンE。と、言われても、どんな食材に入っているのかわからなければ、効率よく摂取することもできないですよね。“ダイエットに役立つ栄養クイズ”、今回のテーマは「ビタミンＥ」。ビタミンＥの働きや、多く含まれる食材、一緒にとると効果を高めてくれる栄養素まで、クイズで習得！問題１　次の食材のうち、ビタミンEがあまり多くない食材はどれ？
□さけ
□かぼちゃ
□きくらげ
□卵
Source: グノシービューティー

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