スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みもこれで解消間違いなし! 【同時にほぐせる!】憧れの「立位の開脚前屈」ができるようになる、3つの筋肉を伸ばすストレッチ ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.09.25 スポンサーリンク アソコの臭いが気になる方必見!あなたの悩みも解消されること間違いなし! AdobeStock「憧れの(立位)開脚前屈、なかなかできるようになりません。」と言う相談をよく耳にします。ポーズができるようになることがゴールではないですが、メリットがたくさんあるのも事実。誰でも気軽に行える練習方法を、ポイントをお伝えしながら伝授します。前屈ができるようになるとメリットたくさん腰痛・肩こりの改善前屈に必要な股関節周辺の筋肉が硬いと血流が悪くなり、身体のむくみや冷えが生じやすSource: グノシービューティーリンク元
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