女性ホルモンに「いい食べもの・悪い食べもの」って？【産婦人科医・高尾美穂】

ミモレでもお馴染みの産婦人科医・高尾美穂先生がこのたび上梓したのは、オトナ女子が知っておきたいカラダの知識を詰め込んだ『【女性ホルモンにいいこと大全】 オトナ女子をラクにする心とからだの本』。ちょっとした変化も受けやすい女性のカラダ、その不調を取り除くにはどうしたらいいのかを丁寧に紐解く一冊です。今回はそんな本書から、「女性ホルモンに影響はある？」という視点で、食べ物の疑問を教えてもらいます。
 
Source: グノシービューティー

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